Samen met gelijkgestemden sporten, of liever alleen. Het kan allemaal en onder begeleiding van een fysiotherapeut met ervaring in het trainen en het afstemmen van training op het individu.
Groepslessen
De groepslessen zijn een leuke en effectieve manier om samen met andere vrouwen te sporten. De lessen worden gegeven door een ervaren fysiotherapeut en zijn geschikt voor alle fitnessniveaus.
Tijden
Maandagavond 20.00-21.00 uur Terwijde
Dinsdagavond 20.00-21.00 Terwijde
Vrijdagochtend 09.00-10.00 uur Berlijnplein
- Samen sporten met andere vrouwen
- Vaak buiten (met mogelijkheid om overdekt te staan)
- Professionele begeleiding
- Geschikt voor alle niveaus
Personal training
Heb je liever personal training om echt 1 op 1 aan je doelen te werken? Dat kan! Buiten bij jou in de buurt of op een locatie met mogelijkheid tot overdekt trainen (bij slecht weer).
Onze personal training is ideaal voor diegenen die een extra motivatie nodig hebben om hun fitnessdoelen te bereiken. Eventueel ook als opstapje naar een groepsles.
- Persoonlijke begeleiding
- Op maat gemaakt programma
- Specifieke doelen behalen
Fysiotherapie
Doordat de trainster ook als fysiotherapeut werkzaam is, is het snel geregeld wanneer er extra fysieke ondersteuning nodig is bij klachten.
Tevens kunt u verwezen worden naar ervaren therapeuten bij u dicht in de buurt indien nodig.
- Behandeling op maat
- Met als doel te ondersteunen naar weer actief kunnen sporten
- Deskundige en empathische therapeuten
"Judith is fysio en dat merk je aan alles – ze weet wat ze doet en houdt rekening met je lichaam, ook in de opbouw na blessure of zwangerschap. En niet onbelangrijk het is ook gezellig trainen.”